Pablo Rubio » enero 16, 2017

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Una nueva tendencia: Yoga para perros, por Pablo Rubio

La práctica del Yoga sigue demostrando sus múltiples beneficios, no solo para el cuerpo físico sino para nuestra mente, para aprender a respirar, calmar la ansiedad o evitar ataques de estrés y/o pánico. Existen cada día nuevas técnicas para su realización, y así como resulta ventajoso en personas también se extiende a los animales, en este caso a los perros. El Profesor de Yoga, Pablo Rubio, nos cuenta en qué consiste esta técnica para perros.

El yoga para perros, también llamado por el nombre de “Doga” que se desprende del término “dog” perro en inglés y las últimas letras de la palabra yoga; es una disciplina que surgió en los Estados Unidos, luego se expandió por Europa y actualmente ya lo podemos ver en nuestro país.

Los ejercicios que se suelen realizar comprenden desde la respiración, meditación y flexiones, todo pensado de manera que sea apto para que nuestros mejores amigos puedan practicarlo teniendo en cuenta su contextura física y altura; algunas de las más conocidas son, en primer lugar indica Pablo Rubio, la postura Chaturanga donde los perros se apoyan boca abajo sobre su panza; luego también podemos encontrar, la postura Presidente, en donde los perros se sientan  apoyándose sobre sus patas de atrás mientras que sus patas de adelante quedan en el aire, se aconseja que alguien se coloque detrás de ellos para mantener su columna derecha, también se puede optar por la postura Savana, que es una postura que se utiliza para trabajos de relajación, esta postura es una de las más utilizadas y amadas por los perros, ya que consiste en que ellos se acuestan boca arriba y nosotros les frotemos, acariciemos su panza.

Generalmente, explica Pablo Rubio, se practica en sesiones que van desde los 30 a 45 minutos, siempre acompañados de sus dueños. Entre los beneficios de su realización, no sólo que implica un ejercicio físico, gastar energía, sino que además de bajar su estrés en aquellos perros que son muy nerviosos y que tienden a tener ataques de nervios, calma la ansiedad, también mejora su circulación, en su comportamiento también puede observarse cambios favorables, aumenta su concentración, produce una mejor relación entre dueño y perro debido a que las clases son conjuntas aumentando la confianza, favorece a una mayor obediencia por parte del animal, además fortalece sus músculos debido que su realización le otorga flexibilidad.

 

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