¿Qué ropa es la adecuada para hacer Yoga?

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Indumentaria Maestro Pablo Rubio Yogui
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Sabemos que lo fundamental dentro de la práctica del yoga es algo totalmente intangible; es la búsqueda del equilibrio en el yogui, del alcance de un estado mental saludable y despejado de los conflictos. Sin embargo, una cuestión frívola señala Pablo Rubio, experto en la temática, entra en escena dado que la vestimenta resulta fundamental.

¿A qué se debe esto? El yogui Pablo Rubio explica que cuanto menos tengamos por resolver en el plano exterior más atención podremos destinar al plano interior y dentro de esos elementos entra en escena la ropa porque puede resultar en un aspecto facilitador de la práctica o todo lo contrario.

En estos años y dado el boom de las prácticas saludables tendiente al cuidado del cuerpo y la búsqueda del equilibrio han surgido innumerables espacios que brindan asesoramiento en cuanto a todos los elementos que el yoga concierne.

Mats, mantas, colchonetas, botellas de agua, vinchas y más acaparan la atención de los practicantes de yoga. Para Pablo Rubio, esto resulta positivo porque de alguna forma las personas son impactadas con información saludable en distintos puntos de su rutina cotidiana.

Sin embargo y volviendo al tema de la vestimenta, es clave contar con un outfit que nos predisponga a una práctica relajada del yoga: calzas demasiado ajustadas o zapatillas muy duras resultan obstáculos que no permitirán el goce de cada asana o postura.

Por ello, el profesor de yoga Pablo Rubio destaca a dos elementos como principales: la ropa y el calzado. Para Rubio, para tener una práctica de yoga dispersa de toda complicación es fundamental contar con ropa medianamente holgada que nos permita la amplitud de movimientos y fomente la elasticidad en su máxima expresión. Al mismo tiempo, elegir la ropa con la que nos sintamos cómodos y podamos ser es clave.

En cuanto al calzado, contar con zapatillas que nos brinden una experiencia relajada, descontracturada y libre de ataduras tendrá un reflejo positivo en el caminar luego de realizada la práctica de yoga.

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