Pablo Rubio » octubre 28, 2016

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4 apps para hacer yoga

Aunque resulte dificil de creer a la hora de hacer yoga, la tecnología resulta una aliada increíble según asegura Pablo Rubio, experto en yoga. La explosión del uso mobile en la sociedad hace que cada vez sea más sencillo contar con tips, consejos, trucos y más para realizar yoga y todo desde la comodidad de nuestro celular.

Para ello y tomando las recomendaciones de Pablo Rubio hemos preparado una selección con las mejores y más cuidadas aplicaciones para realizar prácticas de yoga con nuestro celular, tablet, phablet o directamente desde la computadora. Aquí las tienen, estas son nuestras 4 aplicaciones elegidas para descargar!

Daily Yoga:

Es una aplicación disponible para dispositivos Android y resultó una de las más populares según explica Pablo Rubio, quien además confió que se las ha recomendado a muchas de sus alumnas para que puedan practicar en el hogar también.

Pocket Yoga:

Esta app ofrece 27 clases de yoga en un solo click. Es ideal para quienes se toman vacaciones y quizás se ausentan de sus clases de yoga habituales. Con solo abrir la aplicación podrán retomar esta práctica tan saludable.

Mudras

Esta app es muy sencilla pero a su vez tiene un gran poder relajante para Pablo Rubio quien insiste en que utilizarla trae un gran beneficio para sus alumnas quienes muchas veces desean realizar yoga sin hacer muchos movimientos porque se encuentran en la oficina o distintos ámbitos profesionales. Esta aplicación entonces – consistente en movimientos de manos – resulta práctica y útiles a los fines de los amantes del yoga.

Meditation Sounds

Esta APP no tiene posturas ni ejercicios para los fanáticos de la práctica de Yoga. Por el contrario, tiene un gran catálogo de canciones y melodías listas para ser usadas durante nuestras prácticas. Pablo Rubio la recomienda cien por ciento dado que esta técnica necesita concentración extrema y la música ayuda a enfocar nuestra mente en el aquí y ahora.

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